Tenho hipertensão. Posso fazer exercício físico?
Receber o diagnóstico de hipertensão costuma gerar uma dúvida imediata: ainda posso fazer exercício físico com segurança? Para muitas pessoas, o medo surge antes mesmo
Receber o diagnóstico de hipertensão costuma gerar uma dúvida imediata: ainda posso fazer exercício físico com segurança? Para muitas pessoas, o medo surge antes mesmo
Treinar com regularidade, manter boa performance e sentir disposição constante costumam transmitir uma sensação de segurança. Para muitos praticantes de atividade física, isso reforça a
Receber o diagnóstico de hipertensão muda a forma como você enxerga a própria saúde. No início, muitos focam apenas nos números da pressão arterial. No
Praticar atividade física com regularidade é, para muitas pessoas, sinônimo de saúde, longevidade e controle da pressão arterial. De fato, o movimento frequente ajuda a
Medir a pressão durante o dia parece suficiente para muitas pessoas. No entanto, o organismo funciona de forma diferente enquanto dormimos. Durante o sono, a
Treinar com regularidade promove transformações profundas no organismo. Músculos se fortalecem, a capacidade respiratória melhora e o coração também responde ao estímulo contínuo. No entanto,
A pressão alta afeta milhões de brasileiros atualmente. Porém, muitas pessoas desconhecem o poder transformador que a alimentação exerce sobre a hipertensão. De fato, suas
Treinar por conta própria parece inofensivo. Afinal, você corre, pedala ou levanta peso porque quer saúde. No entanto, o corpo envia sinais que poucos percebem.
Você marcou seu ecocardiograma logo após o horário da academia e agora está em dúvida? Essa questão preocupa muitos pacientes que mantêm uma rotina intensa
Receber um diagnóstico de doença cardíaca não significa abandonar a vida ativa. Muitos cardiopatas acreditam que precisam evitar qualquer tipo de exercício físico, mas essa
O fenômeno da morte súbita em atletas ganha rosto nesta semana com a tragédia que envolveu o empresário e corredor experiente José da Silva Nogueira
Muitos já ouviram falar em colesterol bom e colesterol ruim, mas poucos compreendem de fato o que esses termos significam. Na prática, o colesterol é